Una mañana que se siente planeada.
El resumen matinal llega por la mañana como una sola notificación. Lo abres y ves de un vistazo lo esencial del día: el tiempo, tu plan de entreno, un resumen nutricional y un pequeño consejo de Kaiku.
Abres la app y todo está listo
El resumen matinal ordena los módulos en una secuencia. Primero el tiempo en tu zona, luego un pequeño consejo de Kaiku, una pregunta de fiilis que lleva a una conversación en el Modo Solo, y por último el entreno y la nutrición del día.
No necesitas varias pestañas para saber qué tienes por delante. Una sola vista, toda la mañana — con calma.
- De la línea del tiempo al consejo de Kaiku — un único flujo visual, sin saltar de pestaña en pestaña.
- La pregunta de fiilis lleva directamente al Modo Solo si quieres hablar — sin obligación.
Entreno, nutrición, objetivos — lo concreto del día
La parte inferior del resumen reúne lo que vas a hacer: el entreno de hoy con su justificación, las calorías que necesitas (día de entreno o de descanso) y el avance hacia tu objetivo a largo plazo.
No tienes que adivinar lo que sugiere Kaiku — ves el porqué (por qué este entreno hoy) y el cálculo energético del día. El objetivo a largo plazo aparece en una línea para que recuerdes la dirección.
Tú decides qué se muestra
El contenido del resumen matinal es personalizable. Mantén los 2–6 módulos que de verdad te ayuden. El resto puedes desactivarlos, Kaiku no impone nada.
Ejemplo: si el tiempo no te interesa, quítalo. Si quieres más reflexión, deja espacio para la pregunta del día. El resumen se moldea a ti, no al revés.
Una hora, una ubicación, sin ajustes complicados
Los ajustes del resumen matinal están en un único lugar de tu perfil. Hora (por defecto a las 7:00), días activos (L-V), ubicación (automática o manual).
También puedes desactivar todo el resumen con un solo toque si no te encaja. Sin presión, sin ajustes complicados.
El resumen matinal aprende de ti
El consejo no es aleatorio. La pregunta de fiilis no se repite. El resumen usa el historial de tus conversaciones en el Modo Solo: si mencionaste un libro, un domingo por la mañana puede aparecer un consejo de lectura.
Si tuviste un buen día, la pregunta de fiilis puede partir de ahí. El resumen se mantiene fresco porque te conoce.
Antes me recorría tres aplicaciones antes del café de la mañana. Ahora una sola vista, treinta segundos — y el día empieza con calma.
Preguntas frecuentes
¿Llega el resumen como notificación?
Tú eliges en los ajustes: notificación por la mañana o solo cuando abras la app.
¿Es obligatorio el resumen matinal?
No. Puedes desactivarlo del todo si el hábito no te encaja.
¿Puedo cambiar la hora?
Sí. Por defecto son las 7:00 pero puedes elegir la hora que quieras. También puedes elegir los días activos — por ejemplo, solo entre semana.
¿Es de pago el resumen matinal?
No. El resumen matinal forma parte de las funciones básicas de Kaiku, gratis.