Kaiku
モーニングブリーフ

計画されたように感じる朝。

朝、ひとつの通知でモーニングブリーフが届きます。開けば、今日の大切なことがひと目で:天気、トレーニングの予定、食事のまとめ、Kaiku からの小さなヒント。

ステップ 1 · すべて準備完了

アプリを開けば、すべて整っています

モーニングブリーフ画面は、モジュールを順に並べます。まずあなたの場所の天気、次に Kaiku からの小さなヒント、ひとりモードにつながる気分の問い、そして今日のトレーニングと食事。

いくつものタブを開かなくても、今日の予定がわかります。一画面、朝のすべて — 静かに。

ステップ 2 · 具体的にやること

トレーニング、食事、目標 — 今日の具体的なこと

ブリーフの下の方には、実際にやることをまとめます:今日のトレーニングとその理由、エネルギーの目安(トレーニング日/休養日)、長期目標の進み具合。

Kaiku が何をすすめているか、推測する必要はありません — 理由(なぜ今日はこのトレーニングか)と、今日のエネルギーの目安が見えます。長期目標は一行で、進む方向を忘れないように。

ステップ 3 · カスタマイズできる

何を表示するかは、あなた次第

モーニングブリーフの中身は、自由にカスタマイズできます。本当に役立つ2〜6個のモジュールだけ残し、残りはオフに。Kaiku は何も強制しません。

たとえば、天気に興味がなければオフに。もっと考える時間が欲しければ、今日の問いに場所を空ける。ブリーフはあなたに合わせて形を変えます — みんな同じ形ではなく。

ステップ 4 · 設定

時間ひとつ、場所ひとつ、ややこしい設定はなし

モーニングブリーフの設定は、プロフィールの一箇所にまとまっています。時間(デフォルト 7時)、活動する曜日(月〜金)、場所(自動 または 手動)。

合わなければ、ひとつのスイッチで全体をオフにできます。義務もなく、複雑な設定もありません。

ステップ 5 · あなたから学ぶ

モーニングブリーフは、あなたから学んでいく

ヒントはランダムではありません。気分の問いも同じことを繰り返しません。ブリーフはひとりモードでの会話履歴を活かします:本のことを話していたら、日曜の朝に読書のヒントが届くかもしれません。

良い一日を過ごしたなら、気分の問いはそこから続いていきます。あなたを知っているから、ブリーフはいつも新鮮なまま。

前は朝のコーヒー前に3つのアプリを見ていました。今はひとつの画面、30秒 — 一日が静かに始まります。
サンナ
持久系の愛好家

よくある質問

モーニングブリーフは通知で届きますか?

設定で選べます:朝に通知 か、アプリを開いたときだけ。

モーニングブリーフは必ず使わなければいけませんか?

いいえ。このような習慣が合わない場合は、完全にオフにできます。

時間は変えられますか?

はい。デフォルトは7時ですが、どの時刻でも選べます。活動する曜日も選べます — たとえば平日だけ、など。

モーニングブリーフは有料ですか?

いいえ。モーニングブリーフは Kaiku の基本機能で、無料です。

モーニングブリーフを使ってみる — 通知ひとつで、一日の地図に。

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