Una mattina che sembra già pianificata.
Il brief mattutino arriva al mattino come un'unica notifica. Lo apri e vedi con un colpo d'occhio l'essenziale del giorno: il meteo, il piano di allenamento, un riepilogo nutrizionale e un piccolo consiglio di Kaiku.
Apri l'app, è tutto pronto
Il brief mattutino mette insieme i moduli in ordine. Prima il meteo dove sei, poi un breve consiglio di Kaiku, una domanda sull'umore che apre una conversazione nello spazio personale, e l'allenamento e la nutrizione del giorno.
Non devi cercare in più sezioni cosa ti aspetta oggi. Una vista, tutta la mattina — con calma.
- Dal meteo al consiglio di Kaiku — un unico flusso visivo, senza saltare da una scheda all'altra.
- La domanda sull'umore apre direttamente lo spazio personale se vuoi parlarne — nessun obbligo.
Allenamento, nutrizione, obiettivi — il concreto del giorno
La parte bassa del brief raccoglie il concreto: l'allenamento di oggi con il razionale, il tuo obiettivo energetico (giornata di allenamento/riposo) e il progresso del grande obiettivo a lungo termine.
Non devi indovinare cosa propone Kaiku — vedi il razionale (perché proprio questo allenamento oggi) e la stima energetica del giorno. L'obiettivo lungo resta su una sola riga per ricordarti la direzione.
Decidi tu cosa mostrare
Il contenuto del brief mattutino è completamente personalizzabile. Tieni i 2–6 moduli che ti aiutano davvero. Spegni il resto — Kaiku non forza niente.
Esempio: se il meteo non ti interessa, toglilo. Se vuoi più riflessione, lascia spazio alla domanda del giorno. Il brief si modella su di te — non il contrario.
Un orario, una posizione, niente impostazioni complicate
Le impostazioni del brief mattutino sono in un unico posto nel profilo. Orario (predefinito 7:00), giorni attivi (lun–ven), posizione (automatica o impostata da te).
Puoi anche disattivare completamente il brief con un solo tap se non fa per te. Nessuna pressione, nessuna impostazione complicata.
Il brief mattutino impara a conoscerti
Il consiglio non è casuale. La domanda sull'umore non si ripete. Il brief usa la cronologia delle conversazioni del tuo spazio personale: se hai parlato di un libro, una domenica mattina può arrivare un consiglio di lettura.
Se hai avuto una bella giornata, la domanda sull'umore può riprenderne il filo. Il brief resta fresco perché ti conosce.
Prima del caffè della mattina scorrevo tre app. Ora una vista, trenta secondi — e la giornata parte tranquilla.
Domande frequenti
Il brief arriva come notifica push?
Scegli tu: una push al mattino, o solo quando apri l'app. Dalle impostazioni.
Il brief mattutino è obbligatorio?
No. Puoi disattivarlo del tutto se il rituale non ti si addice.
Posso cambiare l'orario?
Sì. Il predefinito è le 7 ma puoi scegliere qualsiasi orario. Puoi anche scegliere i giorni attivi — per esempio solo i giorni feriali.
Il brief mattutino è a pagamento?
No. Il brief mattutino fa parte delle funzioni di base di Kaiku, gratuito.